コロナ対策で生まれた!オンラインの「オフィスストレッチ」!

いままでの健康経営

エスケイワードでは「健康経営」に取り組んでいます。

机に向かいっぱなしで凝り固まった体をほぐす為、
15:00にラジオ体操を行ったり、
定期的にランニングをする部活が発足されたり
ASOVIVAで「オフィスストレッチ」を開催したり

「肩こりが改善された」「体が軽くなった」と社内でも好評のイベントがたくさんありました。

しかし、すべてはコロナ前のこと。

3密(密閉・密集・密接)対策により、これらの活動はすべて休止となってしまいました。
社員の運動習慣はぐっと減ってしまい、運動不足を感じる人もちらほら…

そこで!コロナ対策をしたうえで行える
新たな生活様式に対応したストレッチを開催しています!

3か月前から毎週継続的にやっています!

その名も「オンライン・オフィスストレッチ」

いつも運動について指導をしてくださる政岡美里コーチのお力を借り
Zoomを使ったオンラインのオフィスストレッチを開催しました。

全員オンライン参加です!

自宅から、東京オフィスから、もちろん名古屋オフィスにいる人も
誰でもどこからでも参加できます!
オンラインの良いところですね。

8月から初めて、そろそろ3か月になります。
オンラインだと参加の敷居が下がるのか、参加者も回数を重ねるごとに増えています。
普段オフィスで会えない在宅勤務の人が見えたら、モニターに向かって「元気~!?」なんて声をかけることも。

オンライン化に柔軟に対応してくださった、政岡コーチに感謝です!

コーチのご紹介

エスケイワードにオフィスストレッチを教えに来て下さるのは、元プロアスリートの政岡美里コーチです。
トライアスロン(スイム、バイク、ラン、ストレッチ、体幹トレーニング)を中心としたコーチングサービスを提供しており、エスケイワードでは「オフィスストレッチ」や「マラソン」のコーチを担当していただいています。

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これからの健康経営

生活様式・働き方が変わっていく中で、出来ないことも多くなります。

しかし、オンラインでつながることで
離れていた東京オフィス(TOKYO BRANCH)と共に運動できたり、
もともと在宅勤務のだった人と話す機会が増えたり、
配信で新たなサービスを開始できたりと、良い変化もたくさんありました。

これからも、流れゆく環境の変化に対応しながら働き、
そして「健康経営」を進めていく方針です。

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